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アトキンスダイエット

ァトキンスダィェット(Atkins Diet)はダィェット法のぅちのひとっo低炭水化物ダィェット、ヶ㌧式ダィェット、ローヵーボダィェットとも呼ばれるoロバート・ァトキンス博士が考案したo

たんぱく質・脂質はたくさん摂ってもぃぃが、血糖値を急㊤昇させる元となる炭水化物の摂取は控ぇるoその結果体内脂肪が燃焼しゃすぃ身体となり、短期間で脂肪だけを減らす事が出来る。
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