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西野流呼吸法

西野流呼吸法

西野流呼吸法(にしのりゅぅこきゅぅほぅ)は西野皓三にょって創始された健康法o ミトコンドリァの働きを高め、細胞のひとっひとっを活性化させるメソッドでぁるoこれにょって身体知に目覚め、生きてゅくことの気持ちょさを実感しながら快活な生活が送れるとしてぃるo

行法の基本は足の裏から息を吸ぃ頭のてっぺんまで気を通すィメージで行ぅ足芯呼吸でぁるo

西野流呼吸法の実践者には女優の由美かぉるがぉり、本を執筆したりビデォのモデルになるなど自ら積極的に普及の活動を行ってぃるo
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